Көптөгөн өкүлдөрү күчтүү жыныстын кийин 40 жаштан кийин күнөөлөшөт алсыздануу эркек күчү жана кайталануучу көйгөйлөр менен аялдар. Бирок жыныстык ден соолук ар кандай куракта маанилүү.
Качан эркектин көйгөйлөрү менен интимдик жашоо, ал жеткенде, ал үчүн актуалдуу болуп калат калыбына келтирүү потенции кийин 60 жыл. Иштебей калуулар организмде тестостерондун жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, бул жыныстык каалоону сактоого мүмкүндүк берет. Жол жогорулатуу потенции болуп саналат туура мамиле жашоо образы, баш тартуу жаман адаттар, колдонуу атайын препараттарды.
Ошентип, келип чыккан көйгөйлөрдүн себептерин жана аларды чечүү жолдорун карап көрөлү.
Эмне үчүн потенции төмөндөйт жаш курак менен
Карыган организм начар иштейт жана бул ар кандай орган системасына таасирин тийгизет. Көбөйтүү да четте калбайт. Төмөнкү факторлор 60 жашта эркектердин күчүн төмөндөтөт:
- Негизги эркек гормону тестостерондун синтези төмөндөйт.
- Ички секреция бездеринин ишинин начарлашы.
- Начарлоо абалы идиштердин, алар тамактануучу мүчөсү кан менен. Аларда пайда болушу мүмкүн бляшкалар натыйжасында туура эмес тамактануу жана зат алмашуунун бузулушу организмде.
- Жаман адаттардын таасири - узак мөөнөттүү тамеки тартуу жана спирт ичимдиктерин ичүү.
- Өнөктөш менен болгон мамиленин начарлашы, ага болгон кызыгуунун басаңдашы, сырткы жагымдуулугун жоготуу, интимдик мамилелерде жаңылыктын жоктугу.
Көрүнүп тургандай, көптөгөн терс факторлор таасир тийгизет, демек, көпчүлүк өкүлдөрүнүн күчтүү жарымы адамзаттын 60 жашта ээ ар кандай көрүнүштөр эректильной дисфункции же страдаются жарым-жартылай импотенции.
Эркектин күчүн жогорулатуу жөнүндө
Ошентип, жогоруда аталган факторлордун айрымдарын өз алдынча жок кылууга жана төмөнкү сунуштарды колдонууга болот:
- Күчтү оңдоо.Эгерде 30 жашта күчтүү жыныстагы адамдарга көбүрөөк жашылчаларды, каймакты, этти колдонуу сунушталса, анда 60 жашта денени атеросклероздон коргоо негизги максат болушу керек. Ошондуктан диетаны жашылчалар, мөмө-жемиштер, жемиштер менен байытуу жана майлуу этти колдонууну азайтып, ыңгайлуу тамактарды жана фаст-фудду унутуу керек. Бал жана жаңгакты күн сайын жеш керек.
- Витамин-минералдык комплекстерди жана диеталык кошулмаларды колдонууорганизмди пайдалуу заттар, анын ичинде цинк менен байытуу.
- Өнөкөт оорулардан арылуутагыраак айтканда, алардын рецидивинин санынын азайышы. Кант диабети, атеросклероз, простатит, гипотиреоз, жыныстык каалоолорго терс таасирин тийгизет. Бул оорулар олуттуу азайтат эрекция.
- Колдонуу потенции стимуляторов.Кээде тышкы "түртүү" жардам берет калыбына келтирүүгө потенцию өкүлдөрүнө күчтүү жыныстын, бул атайын таблеткалар, алар усиливает сексуалдык мүмкүнчүлүктөрүн белгилүү бир убакытка. Мындай каражаттар жогорулатат потенцию, узартат жыныстык катнаш, жана бул олуттуу жакшыртат интимдик жашоо. Ошол эле учурда, бул бойго жеткенде мындай дары-дармектер карама-каршы, өнөкөт оорулардын болушун эске алуу менен, дарыгердин сунушу боюнча кабыл алынышы керек экенин эске алуу керек. Көбүнчө эксперттер алтымыш жаштагы эркектерге кеңеш беришет аз дозада дары-дармектерди, анын таасири 36 саатка чейин созулат жана эркекке кайрадан өзүн жаш жана күчтүү сезүүгө мүмкүндүк берет.
- Кегель көнүгүүлөрүн жасооанын маңызы болуп саналат кезектешип чыңалуу жана расслабление булчуңдардын жооптуу заара чыгаруу. Алардан тышкары, эркектердин күч-кубатына узак басуу, кардио, жамбаш үчүн көнүгүүлөр жана пресс жакшы таасир этет.
- Интимдик байланыштардын үзгүлтүксүздүгү.Эксперттер жыныстык катнашта узак тыныгууга жол бербөөгө кеңеш беришет. Ар кандай курактагы тартипсиз жыныстык жашоо жыныстык каалоону жана эрекцияны азайтат. Жумасына бир жолудан айына эки жолу аялдар менен тыгыз байланышта болуу оптималдуу.
- Жаман адаттардан баш тартуу.Албетте, бул эң татаал маселе, бирок избавить-жылдын ашыкча спирт ичимдиктерин олуттуу жакшыртат жалпы абалын эркек организмдин, жогорулатат анын тонусу.
- Колдонуу элдик каражаттар күчөтүү үчүн эрекции.Кеп жөнүндө алкоголдук настойка женьшень (болбогондо каршы көрсөтмөсү), отвар Дубровник чөп, ал стимулдайт эрекции 30 мүнөттөн кийин кабыл алуу. Аарылардын чаңчасы эмес, кайра иштетилген өсүмдүк чаңчасы да эффективдүү стимулятор катары кызмат кылат. Мындай курал кемчиликсиз сексуалдык күч жана энергияны стимулдайт.
Көрүнүп тургандай, эркектердин күчүн калыбына келтирүү жана колдоо үчүн көптөгөн варианттар бар. Алар ырааттуу жана үзгүлтүксүз колдонулушу керек. Мына ушундай учурда гана табигый карылык жана аны менен байланышкан бардык процесстерди артка түртүүгө болот.